やっかいな足首

実は昨日は足首がまた痛くなっていたのだけれど、天橋立とかうろうろしていたら良くなったので、今日は上根来の奉仕作業へ。

ひたすら作業していたので、一段落した後に水源地へ行く途中に撮したこの写真しかない。

足首はもう気にならない程度になったものだから、帰宅後さらに庭の剪定を少ししたりして、その後少しヒルネしたら、案の定また足首が痛い。

動かすと楽になって、その後安静にしていると痛くなってきて…って、昔経験があるような気がするのだが、どんな経験だったか思い出せない。

とりあえずロキソニンのローションとテーピング効果のあるサポーターを買ってきた。

あと3日過ごしたあと一週間の旅に出るので、それまでに治りますように。

…というか、自分自身がどれだけ大人しくしていられるかだな。でも、ちょっと楽になるとすぐ動いてしまうんだよなあ。やっぱトシを考えると、それはダメなんだろうなあ。